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2014年05月13日

【レポート】ファイブアローズバスケットボールスクール(5/13)

バスケットボールBjリーグもレギュラーシーズンが終了し
バスケットボールブースターも燃え尽きてしまう季節に突入しました。
【レポート】ファイブアローズバスケットボールスクール(5/13)


でもでも

香川県には
「ファイブアローズバスケットボールスクール」がございます。

5月からのスクールは新シーズンに突入
今日のコーチは
【ニヤニヤ鬼軍曹】
こと
喜多誠選手(18)

喜多選手のファンは鼻血もんの企画ですよね。
憧れの喜多選手に
1時間わずか1000円でご指導いただけるのです。

【レポート】5月13日

バスケットボールアップ

バスケットボール喜多選手お得意の鬼のサーキットトレーニング ニヤニヤニコニコ
縄跳び 3分
ドリブルしながらテニスボールパス 3分
ドリブルシュート 3分

小学生の子どもたちは学校で縄跳びの連続飛びなんかやってるみたいなんですが
大人は;;

バスケットボールなんか複雑な動きの練習  
ニヤニヤニコニコ
ライジング福岡の仲西選手の得意なプレイのようです。
一般人がすると足をくじきます。

リバウンドを取って
→後ろ向きにサイドステプして?
→ボールをもって内側にターンして??
→ドリブルして???
→何とかターンをして????
→シュート

バスケットボール「シューティングどりるでもしましょ〜か〜」
ニヤニヤニコニコ
でも〜?

3人組になってボールを2個もって
ペイントエリアの外から
1分以内に7本シュートを決めます。

できなければ罰ゲームの腕立て;;

バスケットボール「シューティングドリル その2」
ニヤニヤニコニコ
3人組になってボールを2個もって
1分以内に10本シュートを決めます。
ただし、3ぽいとラインから外なら3ポイント

できなければ罰ゲームの腕立て;;

バスケットボール最後はお楽しみのミニゲーム
4分×2ゲーム


「それぢゃ〜皆さん 体をいたわってくださいね〜」
ニヤニヤニコニコ

ニヤニヤ鬼軍曹
喜多誠選手でした。

ありがとうございました



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Posted by ゆうみんのいい奈良漬け at 23:23│Comments(0)ブースターDE子育て
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