2013年05月15日
アローズバスケスクール（大人の部）
今日は毎週1回の
ファイブアローズバスケットスクール（大人の部）
でした。
ヘッドコーチ（監督）である前田顕蔵HCから直接手ほどきを受けることができます。
スクール自体はとてもハードなのですが、バスケットボールの技を実に丁寧に分かりやすく教えてくださいます。
特に、試合観戦の経験があるので、そのシーンに合わせて、選手の動き等を絡めて説明してくださるので、試合観戦眼も養えるのです。
これで、１０００円ってリーズナブルすぎませんか？
本日のセトリ
ならぬ練習メニューです。
アップ準備体操
基本練習ドリブル（前向き、横向き、後ろ向き
フェイクを入れてのドリブル
レッグスルー（股下をボールを通すドリブル）
１on1でフェイクを入れたドリブルの練習
ドリブルシュート（レイアップ）
ドリブルシュート（フェイクを入れて）
ドリブルシュート（アップ・アンド・アンガー：フェイクを入れて潜り込んでバックシュート
）この辺から理解不能
応用練習2人組で攻撃練習
基本的かつ防御の難しい
「ピック・アンド・ロール」
ミニゲーム5on5で2分間のミニゲーム
もうへとへとです。
Posted by ゆうみんのいい奈良漬け at 00:46│Comments(0)
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